మండే ఎండలకు తక్షణ శక్తి

చెరకు రసం తాగితే క్షణాల్లోనే శరీరం ఉత్తేజితమవుతుంది.

ఇందులో ఉన్న చక్కెరలు, పోషక ఖనిజాలే అందుకు కారణం

చెరకులో పిండిపదార్థాలు, మాంసకృత్తులు, పొటాషియం, జింక్, ఫాస్పరస్, క్యాల్షియం, ఐరన్ లాంటి ఖనిజాలు ఉంటాయి.

విటమిన్-ఎ, బి, సి పుష్కలంగా ఉంటాయి.

చెరకు రసం తాగితే అలసట, నిస్సత్తువను తగ్గిస్తుంది.

తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది. శరీరాన్ని రీ హైడ్రెట్ చేస్తుంది.

దీనిలో దాగిన ఖనిజాలు దంతాలు, ఎముకలకు బలానిస్తుంది.

మలబద్దకాన్ని పారదోలుతుంది. రోగనిరోధకతను పెరుగుతుంది.

ఫ్లేయనాయిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫెనోలిక్ సమ్మేళనాలతో వృద్దాప్య ఛాయలు రాకుండా అడ్డుకుంటాయి.

బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి చక్కగా పనిచేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయులను తగ్గిస్తుంది.

గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. కాలేయం పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది

కామెర్లు వచ్చిన వారికి చెరకు రసం మేలు చేస్తుంది.

మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం సందర్శించండి : telugu.oneindia.com