Sea Buckthorn: ప్రధాని ఇష్టంగా తినే ఈ పండు ప్రత్యేకతలేంటో తెలుసా?

Published: Monday, January 26, 2026, 12:49 [IST]

75 ఏళ్ల వయసులోనూ ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ అత్యంత ఉత్సాహంగా, గంటల తరబడి పనిచేస్తుండటం వెనుక ఆయన క్రమశిక్షణతో కూడిన జీవనశైలి ఉంది. ముఖ్యంగా ఆయన ఆహారంలో భాగమైన 'సీ బక్ థార్న్' (Sea Buckthorn) అనే పండు ఇప్పుడు అందరి దృష్టిని ఆకర్షిస్తోంది. లడఖ్ వంటి శీతల ఎడారి ప్రాంతాల్లో పండే ఈ పండును "హిమాలయన్ గోల్డ్" లేదా "వండర్ బెర్రీ" అని పిలుస్తారు. ఈ పండు గురించి ప్రధాని మోదీ స్వయంగా పలు సందర్భాల్లో ప్రస్తావించి, దీని విలువను ప్రపంచానికి చాటిచెప్పారు.

ఏమిటీ సీ బక్ థార్న్?

ఇది ఒక రకమైన పొదలకు కాసే చిన్న నారింజ రంగు పండు. మైనస్ 40 డిగ్రీల అత్యంత శీతల వాతావరణంలో కూడా ఇది పెరుగుతుంది. పురాతన కాలం నుండి టిబెటన్ వైద్యంలో దీనిని విరివిగా వాడుతున్నారు. భారత రక్షణ పరిశోధన సంస్థ (DRDO) కూడా సరిహద్దుల్లో విధులు నిర్వహించే సైనికుల కోసం ఈ పండుతో తయారు చేసిన జ్యూస్‌లు, సప్లిమెంట్లను సిఫార్సు చేస్తుంది.

Sea Buckthorn Exploring the Himalayan Superberry Consumed by PM Modi for Peak Physical Fitness

దీనిలోని ఆరోగ్య రహస్యాలు ఇవే:

విటమిన్ల గని: ఈ పండులో విటమిన్-సి నిమ్మకాయల కంటే 12 రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే విటమిన్-ఎ, ఇ మరియు అరుదైన ఒమేగా ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ (3, 6, 7, 9) పుష్కలంగా ఉంటాయి.
రోగనిరోధక శక్తి: ప్రధాని మోదీ వంటి వారు నిరంతరం ప్రయాణాలు, బహిరంగ సభల్లో పాల్గొనేటప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా ఉండటానికి ఇది అద్భుతమైన 'ఇమ్యూనిటీ బూస్టర్'గా పనిచేస్తుంది.
చర్మ సౌందర్యం: ఇది యాంటీ ఏజింగ్ గుణాలను కలిగి ఉండటం వల్ల చర్మం ముడతలు పడకుండా కాపాడుతుంది. అందుకే దీనిని కాస్మెటిక్స్‌లో కూడా వాడుతుంటారు.
గుండె ఆరోగ్యం: రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

మోదీ ఎందుకు ఇష్టపడతారు?

ప్రధాని మోదీ గుజరాత్ ముఖ్యమంత్రిగా ఉన్నప్పటి నుండే స్వదేశీ ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇస్తుంటారు. లడఖ్ ప్రాంత రైతుల ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడటంతో పాటు, తక్కువ ఖర్చుతో అత్యధిక పోషకాలు అందే ఈ పండును ఆయన సూపర్ ఫుడ్‌గా భావిస్తారు. "మనం విదేశీ మల్టీ విటమిన్ల కంటే మన దేశంలో దొరికే ఇలాంటి సహజ సిద్ధమైన పండ్లపై దృష్టి పెట్టాలి" అని ఆయన తరచుగా చెబుతుంటారు.

Published On January 26, 2026