"సైలెంట్ కిల్లర్".. గుండె ధమనుల బ్లాకేజీ ప్రారంభ సంకేతాలు ఇవే.. జాగ్రత్త మరి!

మన శరీరంలో గుండె అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. ఇది నిరంతరం రక్తాన్ని పంప్ చేస్తూ, శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందిస్తుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులు కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు, ఇతర పదార్థాలతో నిండిపోయి, మూసుకుపోతాయి. దీనినే వైద్య పరిభాషలో 'అథెరోస్క్లెరోసిస్' (Atherosclerosis) అంటారు. ఈ పరిస్థితి చాలా ప్రమాదకరమైనది, ఎందుకంటే ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు ఇతర ప్రాణాంతక సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

గుండె ధమనులు మూసుకుపోవడం అనేది నెమ్మదిగా జరిగే ప్రక్రియ, దీనిని తరచుగా "సైలెంట్ కిల్లర్" అని పిలుస్తారు. ఎందుకంటే, చాలా సంవత్సరాల వరకు ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు, కానీ ఒక్కసారిగా గుండెపోటు లేదా ఆకస్మిక మరణానికి దారితీయవచ్చు. అందుకే, ప్రారంభ సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. మీ శరీరం పంపే సూచనలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు త్వరగా వైద్య సహాయం పొందవచ్చు, తద్వారా ప్రాణాంతక సమస్యలను నివారించవచ్చు.

గుండె ధమనులు మూసుకుపోవడాన్ని సూచించే ప్రారంభ సంకేతాలు:

ఛాతీలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం:
ఇది అత్యంత సాధారణ లక్షణం. ఛాతీలో బిగుతుగా అనిపించడం, ఏదో బరువు పెట్టినట్లు అనిపించడం, నొప్పి, మంట లేదా ఒత్తిడి లాంటి భావన కలగవచ్చు. ఈ నొప్పి కొన్ని నిమిషాల పాటు ఉండవచ్చు లేదా వచ్చిపోతూ ఉండవచ్చు. విశ్రాంతి తీసుకున్నా కూడా నొప్పి తగ్గకపోతే, అది గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు.

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది:
ఊపిరి ఆడకపోవడం, ఆయాసం, ఊపిరి తీసుకోవడానికి కష్టపడటం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. శారీరక శ్రమ చేసినప్పుడు మాత్రమే కాకుండా, విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు కూడా ఈ సమస్యలు రావచ్చు. చేతులు, భుజాలు, మెడ, దవడ లేదా వీపు భాగంలో నొప్పి. ఛాతీలో నొప్పి లేకుండా, శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో కూడా నొప్పి రావచ్చు. ముఖ్యంగా ఎడమ చేతిలో నొప్పి, భుజం నొప్పి, మెడ, దవడ లేదా వీపు భాగంలో నొప్పి కలగవచ్చు.

విపరీతమైన అలసట:
ఎటువంటి కారణం లేకుండా విపరీతంగా అలసిపోవడం, నీరసంగా అనిపించడం, రోజువారీ పనులు చేయడానికి కూడా శక్తి లేకపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అంతే కాకుండా మెదడుకు రక్త సరఫరా తగ్గడం వల్ల తల తిరగడం, కళ్ళు తిరగడం, మూర్ఛపోయే అవకాశం ఉంది.

గుండె దడ - చల్లని చెమటలు:
అకస్మాత్తుగా చల్లని చెమటలు పట్టడం, చర్మం చల్లగా, జిగటగా మారడం గుండె సంబంధిత సమస్యలకు సంకేతం. మరో వైపు గుండె ధమనులు మూసుకుపోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం పడి వికారం, వాంతులు, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, క్రమం తప్పి కొట్టుకోవడం, గుండె దడ వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు:
ఈ లక్షణాలు ఏవైనా కనిపిస్తే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా, మీకు అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహం, ఊబకాయం, ధూమపానం అలవాటు లేదా కుటుంబంలో గుండె జబ్బుల చరిత్ర ఉంటే, మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించడం ఎలా?
క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. మీ వయస్సు, ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి, క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పరీక్షించడం ముఖ్యం. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ధూమపానం, మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడం ద్వారా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

గుండె ధమనులు మూసుకుపోవడం అనేది నిశ్శబ్దంగా ప్రాణాలు తీసే ప్రమాదం ఉంది. కానీ, సరైన అవగాహన, జాగ్రత్తలతో ఈ ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు తగ్గించవచ్చు. మీ శరీరం చెప్పే మాట వినండి, ఏ మాత్రం అనుమానం వచ్చినా వైద్యులను సంప్రదించండి.

గమనిక: ఈ సమాచారం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యలపై మీకు సందేహాలు ఉంటే, దయచేసి వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.

English summary

Clogging of the heart arteries is a slow process, often called the "silent killer" because it may not cause any symptoms for many years, but can lead to a heart attack or sudden death.