వేగవంతమైన అలర్ట్స్ కోసం
For Daily Alerts
త్రికోణాసనం ఇలా చేయండి: త్రీడి వీడియోను ట్వీట్ చేసిన మోడీ(వీడియో)
న్యూఢిల్లీ: మన్కీ బాత్ కార్యక్రమంలో భాగంగా ఆరోగ్య సూత్రాలను ప్రధానమంత్రి మోడీ వివరించారు. 3డీ యానిమేషన్ త్రికోనాసనా వీడియోను మోడీ ట్వీట్ చేశారు. త్రికోణాసనం వల్ల ఏ రకమైన ఉపయోగాలో ఈ వీడియోలో వివరించారు.
త్రికోణాసం వల్ల వెన్నెముక కండరాలకు బలం చేకూరుతోంది. పాదం, భజాలు, తొడ కండరాలకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఉపశమనం కలుగుతోందని ఆయన వివరించారు.
జీర్ణ సంబంధమైన ఇబ్బందులను కూడ త్రికోణాసనం దూరం చేస్తోందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ ఆసనం చేసే సమయంలో శరీరం మొత్తం కదులుతోంది. దీని ద్వారా శరీరం మొత్తానికి వ్యాయాయం కలుగుతోంది.
సుమారు రెండు నిమిషాలకు పైగా ఉన్న వీడియోను ప్రధానమంత్రి మోడీ ట్వీట్ చేశారు. త్రికోణాసం ఎలా చేయాలనే దానిపై ఈ వీడియోలో వివరించారు. ఈ ఆసనం చేసే సమయంలో ఏ పద్దతులను పాటించాలనే దానిపై పూర్తిగా వివరించారు.
Comments
English summary
Prime Minister Narendra Modi on Sunday urged the people to be more conscious about preventive healthcare because prevention was not only beneficial for a person but also for his or her family and the society.