వేగవంతమైన అలర్ట్స్ కోసం
వెంటనే సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోండి  
వేగవంతమైన అలర్ట్స్ కోసం
నోటిఫికేషన్స్ పై క్లిక్ చేయండి  
For Daily Alerts
Oneindia App Download

పదునెక్కిన పడమటి తెలుగు

By Staff
|
Google Oneindia TeluguNews

మనం తీసుకునే ఆహారంలో ప్రొటీన్లు, కార్బొహైడ్రేట్లు కొవ్వు పదార్ధాలు ప్రధానంగా ఉంటాయి. శరీర కణజాలంలో జరిగే రసాయనిక ప్రక్రియకు దోహదపడే విటమిన్లు, మినరల్సు కూడా మన ఆహారంలో ఉంటాయి. వీటన్నిటినీ సమపాళ్ళలో తీసుకోవడం ఎంత ప్రధానమో, వ్యాయామాల ద్వారా అదనపు కేలరీలను కరిగించుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. శరీర బరువు తగ్గించుకోవడం శాస్త్రీయ పద్ధతుల్లో జరగాలి.

న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X