కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ పప్పు తిన్నారో.. మీ కథ కంచికే?
బాదం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీనిలో అనేక పోషక విలువలను కలిగి ఉంటాయి. ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్ E, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, పొటాషియం వంటివి పోషకాలు ఉంటాయి. ప్రోటీన్ కండరాల నిర్మాణం , మరమ్మత్తుకు అవసరం. ఫైబర్ జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. దీనిలోని ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర కణాలను నష్టం కలగకుండా చేస్తాయి. కానీ కొన్ని ప్రత్యేక పరిస్థితులలో, ముఖ్యంగా కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు వీటిని తీసుకునే ముందు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
కిడ్నీ సమస్యలు , ఆహార నియంత్రణ:
కిడ్నీలు శరీరంలోని వ్యర్థాలను , అదనపు ద్రవాలను తొలగించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కిడ్నీలు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, శరీరంలో వ్యర్థాలు పేరుకుపోతాయి, ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి, కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు తమ ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.
కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు బాదం తీసుకోవచ్చా?
సాధారణంగా, కిడ్నీ సమస్యలు లేనివారు బాదంను తీసుకోవడం చాలా మంచిది. కానీ, కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు బాదం తీసుకునే ముందు కొన్ని విషయాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. బాదంలో పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన కిడ్నీలు శరీరంలోని అదనపు పొటాషియంను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తాయి. కానీ, కిడ్నీలు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, శరీరంలో పొటాషియం స్థాయిలు పెరగవచ్చు (హైపర్కలేమియా). ఇది గుండె సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి, కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు బాదం తీసుకునే ముందు పొటాషియం స్థాయిలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. వైద్యుల సలహా మేరకు తీసుకోవడం మంచిది.
బాదంలో భాస్వరం కూడా ఉంటుంది. కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నవారికి శరీరంలో భాస్వరం స్థాయిలు పెరగవచ్చు (హైపర్ఫాస్ఫేటిమియా). ఇది ఎముకల సమస్యలకు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. దీనిలోని ఆక్సలేట్లు ఉంటాయి. కొన్ని రకాల కిడ్నీ రాళ్లు (కాల్షియం ఆక్సలేట్ రాళ్లు) ఉన్నవారు ఆక్సలేట్లు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.
కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు బాదం తీసుకుంటే వచ్చే సమస్యలు:
హైపర్కలేమియా (రక్తంలో అధిక పొటాషియం) గుండె లయలో సమస్యలు, కండరాల బలహీనత మరియు ఇతర తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. హైపర్ఫాస్ఫేటిమియా (రక్తంలో అధిక భాస్వరం ఎముకల బలహీనత, చర్మ సమస్యలు మరియు హృదయ సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఆక్సలేట్ రాళ్లు ఉన్నవారికి సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతాయి.
ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి?
కిడ్నీ సమస్యలు లేనివారు రోజుకు కొన్ని బాదం పప్పులు తీసుకోవచ్చు. కానీ, కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు వైద్యుల లేదా డైటీషియన్ సలహా మేరకు మాత్రమే తీసుకోవాలి. వారు మీ కిడ్నీల పరిస్థితిని , ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకుని సరైన మోతాదును సూచిస్తారు.
ప్రత్యామ్నాయాలు:
బాదంకు బదులుగా, కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు తక్కువ పొటాషియం , భాస్వరం ఉన్న ఇతర గింజలు , విత్తనాలను తీసుకోవచ్చు. గుమ్మడికాయ గింజలు , అవిసె గింజలు తీసుకోవచ్చు.
బాదం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది, కానీ కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు వీటిని తీసుకునే ముందు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పొటాషియం, భాస్వరం , ఆక్సలేట్ల స్థాయిలను పరిగణనలోకి తీసుకుని, సరైన మోతాదులో తీసుకోవడం లేదా ప్రత్యామ్నాయాలను ఎంచుకోవడం మంచిది. మీ ఆరోగ్యానికి సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి వైద్యుల సలహా తప్పనిసరి.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google