చలికాలంలో కళ్లమ్మట నీళ్లు కారుతుంటే ఇది తెలుసుకోండి
శీతాకాలం రాగానే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతుంటాయి. కొందరికి సోరియాసిస్ తీవ్రమవుతుంది.. మరికొందరికి కళ్లమ్మట నీరు కారుతుంటుంది.. మరికొందరికి శరీరం అంతా అలర్జీలా దురద వస్తుంటుంది. ఇలా పలు సమస్యలు వస్తుంటాయి. ఇందులో ప్రధానంగా కళ్లమ్మట నీరు ఎందుకు కారుతుంది? అవి తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి? అనే విషయాలను తెలుసుకుందాం.
వాతావరణం
చలికాలంలో వాతావరణం పొడిగా ఉంటుంది. దీంతో కళ్ళు ఎండిపోయి, నీరు ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అయ్యేలా ప్రేరేపిస్తాయి.
అలెర్జీలు
కొంతమందికి చలికాలంలో అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. దీని వల్ల కళ్ళు ఎర్రబడటం, నీరు కారడం, దురద వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
కంటి ఇన్ఫెక్షన్లు
బ్యాక్టీరియా లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా కళ్లమ్మట నీరు కారడానికి కారణం కావచ్చు.
కంటి పొడిబారడం
కంటి పొడిబారడం వల్ల కళ్ళు ఎక్కువగా నీరు ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాయి.
కంటిలోకి ఏదైనా వస్తువు వెళ్లడం
కంటిలోకి ఏదైనా చిన్న కణం లేదా మరేదైనా వస్తువు వెళ్లినప్పుడు కళ్ళు నీరు కారడం సహజం.
నీరు కారడం తగ్గాలంటే..
కళ్లను తరచూ కడుగుతుండాలి. శుభ్రమైన నీటితో కళ్లను రోజుకు కనీసం 3-4 సార్లు కడగాలి. కృత్రిమ కన్నీరు బిందువులు వాడాలి. కంటి పొడిబారడాన్ని తగ్గించడానికి కృత్రిమ కన్నీరు బిందువులు వాడవచ్చు. గదిలో తేమ స్థాయిని పెంచడానికి ఎయిర్ హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించవచ్చు. కళ్లను రుద్దకూడదు.. కళ్లను రుద్దడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. సూర్యకాంతి నుండి రక్షణ.. సూర్యకాంతి నుండి రక్షించుకోవడానికి సన్ గ్లాసెస్ వాడాలి. పోషకాహారం.. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సరిపడా నిద్ర తీసుకోవడం కళ్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.
వైద్యుల దగ్గరకు ఎప్పుడు వెళ్లాలి?
కళ్ల నీరు కారడంతో పాటు ఇతర లక్షణాలు కనిపిస్తే, ఉదాహరణకు కళ్ళు ఎర్రబడటం, దురద, నొప్పి, చూపు మందగించడం లాంటివి కనపడితే వైద్యులను సంప్రదించాలి. కళ్ల నీరు కారడం కొన్ని రోజుల తర్వాత కూడా తగ్గకపోయినా, కళ్లలో ఏదైనా పడినట్లు అనిపించినా ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుల దగ్గరకు వెళ్లాలి.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google