నోటి దుర్వాసనను తేలిగ్గా తీసుకుంటున్నారా? ఇది ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?
నోటి దుర్వాసన (హాలిటోసిస్) ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది ఎవరికైనా, ఎప్పుడైనా రావచ్చు. నోటి దుర్వాసన కేవలం వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత లోపం మాత్రమే కాదు, కొన్నిసార్లు ఇది అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కూడా కావచ్చు. కాబట్టి, నోటి దుర్వాసనను తేలికగా తీసుకోకూడదు.
నోటి దుర్వాసనకు గల కారణాలు:
నోటి దుర్వాసనకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని సాధారణమైనవి, మరికొన్ని తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతాలు కూడా నోటి దుర్వాసనకు కారణం అవుతాయి. సరిగ్గా బ్రష్ చేయకపోవడం, ఫ్లాస్ చేయకపోవడం వల్ల ఆహార పదార్థాలు నోటిలో ఉండిపోతాయి. ఇవి బ్యాక్టీరియాకు ఆహారంగా మారి దుర్వాసనను కలిగిస్తాయి. నాలుకను శుభ్రం చేయకపోవడం వల్ల కూడా దుర్వాసన వస్తుంది, ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా నాలుక వెనుక భాగంలో పేరుకుపోతుంది. లాలాజలం నోటిని శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
లాలాజలం తక్కువగా ఉత్పత్తి అయినప్పుడు, నోరు పొడిబారుతుంది. దీనివల్ల బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెంది దుర్వాసన వస్తుంది. కొన్ని మందులు, ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు వృద్ధాప్యం వల్ల నోరు పొడిబారవచ్చు. ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, కొన్ని రకాల సుగంధ ద్రవ్యాలు వంటి ఆహారాలు నోటి దుర్వాసనకు కారణమవుతాయి. ఈ ఆహారాలు జీర్ణమైన తర్వాత, వాటి వాసన ఊపిరితిత్తుల ద్వారా బయటకు వస్తుంది. దంత క్షయం, చిగుళ్ల వ్యాధి, దంతాల మధ్య ఆహారం చిక్కుకుపోవడం వంటి సమస్యలు నోటి దుర్వాసనకు కారణమవుతాయి. సిగరెట్లు, చుట్టలు మరియు పొగాకు నమలడం వల్ల నోటి దుర్వాసన వస్తుంది. పొగాకు నోటిని పొడిబారుస్తుంది మరియు చిగుళ్ల వ్యాధికి దారితీస్తుంది.
కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు కూడా నోటి దుర్వాసనకు దారితీస్తాయి. వాటిలో సైనస్లలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు, ముక్కు మరియు గొంతులో శ్లేష్మం పేరుకుపోతుంది. ఇది దుర్వాసనకు కారణమవుతుంది. టాన్సిల్స్పై చిన్న రంధ్రాలలో ఆహారం మరియు ఇతర పదార్థాలు చిక్కుకుపోయినప్పుడు, టాన్సిల్ స్టోన్స్ ఏర్పడతాయి. ఇవి దుర్వాసనకు కారణమవుతాయి. గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD) వంటి జీర్ణ సమస్యలు కడుపులోని ఆమ్లాలు అన్నవాహికలోకి తిరిగి రావడానికి కారణమవుతాయి. ఇది నోటి దుర్వాసనకు దారితీస్తుంది. నియంత్రించబడని మధుమేహం ఉన్నవారిలో, కీటోన్లు ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇవి నోటి దుర్వాసనకు కారణమవుతాయి. ఈ వ్యాధులు శరీరంలోని వ్యర్థాలను తొలగించే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది నోటి దుర్వాసనకు దారితీస్తుంది.
నోటి దుర్వాసన లక్షణాలు:
నోటి దుర్వాసన యొక్క ప్రధాన లక్షణం నోటి నుండి దుర్వాసన రావడం. ఇతర లక్షణాలు కారణంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు, వ్యక్తులు తమ సొంత దుర్వాసనను గుర్తించలేకపోవచ్చు. దీనిని
దంతవైద్యుడు నోటి దుర్వాసనను నిర్ధారించగలరు. వారు మీ వైద్య చరిత్ర, ఆహారపు అలవాట్లు, నోటి పరిశుభ్రత గురించి ప్రశ్నలు అడుగుతారు. వారు మీ నోరు మరియు దంతాలను కూడా పరీక్షిస్తారు. కొన్నిసార్లు, అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలను గుర్తించడానికి అదనపు పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు.
నోటి దుర్వాసన చికిత్స - నివారణ:
నోటి దుర్వాసన చికిత్స కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం, రోజుకు ఒకసారి ఫ్లాస్ చేయడం మరియు నాలుకను శుభ్రం చేయడం చాలా ముఖ్యం. దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం వల్ల దంత సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు. ఎక్కువ నీరు త్రాగడం, చక్కెర లేని చూయింగ్ గమ్ నమలడం లేదా లాలాజల ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించడం ద్వారా పొడి నోటిని నివారించవచ్చు. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి వంటి దుర్వాసన కలిగించే ఆహారాలను తగ్గించడం. పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానేయడం వల్ల నోటి దుర్వాసనను నివారించవచ్చు. అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే, దానికి చికిత్స తీసుకోవడం అవసరం.
నోటి దుర్వాసన ఒక సాధారణ సమస్య అయినప్పటికీ, ఇది మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మరియు సామాజిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. సరైన పరిశుభ్రత మరియు జీవనశైలి మార్పులతో దీనిని నివారించవచ్చు. ఒకవేళ సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google