ఈ చిట్కాతో చంకల్లో చెమట, వాసనలకు చెక్
చంకల్లో చెమట పట్టడం అనేది చాలా సాధారణమైన విషయం. ఇది అందరికీ వస్తుంది. అయితే, కొందరికి ఇది ఎక్కువగా వస్తుంది.చంకల్లో చెమట, వాసన అనేది చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ సమస్య.దీని వల్ల అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. చంకల్లో చెమట పట్టడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటి గురించి తెలుసుకుందాం.
చంకల్లో చెమట పట్టడానికి కారణాలు:
శరీరం వేడెక్కినప్పుడు, చెమట గ్రంథులు చెమటను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి సహాయపడుతుంది.వేడి వాతావరణం, వ్యాయామం, లేదా జ్వరం వంటి కారణాల వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు చెమట ఎక్కువగా వస్తుంది.ఒత్తిడి, ఆందోళన, లేదా భయం వంటి భావోద్వేగాలు కూడా చెమటను పెంచుతాయి.ఈ సమయంలో, అడ్రినలిన్ హార్మోన్ విడుదల అవుతుంది, ఇది చెమట గ్రంథులను ప్రేరేపిస్తుంది.గర్భధారణ, రుతుక్రమం, లేదా మెనోపాజ్ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కూడా చెమట ఎక్కువగా వస్తుంది.
దీనికి అనేక కారణాలు:
మన శరీరంలో రెండు రకాల చెమట గ్రంథులు ఉంటాయి. ఎక్రైన్ మరియు అపోక్రైన్. ఎక్రైన్ గ్రంథులు శరీరం అంతటా ఉంటాయి మరియు నీటితో కూడిన చెమటను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అపోక్రైన్ గ్రంథులు చంకలు, గజ్జలు మరియు ఇతర శరీర భాగాలలో ఉంటాయి మరియు ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులతో కూడిన చెమటను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ చెమట బ్యాక్టీరియాతో కలిసినప్పుడు దుర్వాసన వస్తుంది. సరైన పరిశుభ్రత పాటించకపోవడం వల్ల చంకల్లో బ్యాక్టీరియా పెరిగి దుర్వాసన వస్తుంది. కొన్ని రకాల ఆహారాలు, ఉదాహరణకు ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు, చెమట వాసనను పెంచుతాయి.ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన వల్ల కూడా చెమట ఎక్కువగా వస్తుంది, ఇది దుర్వాసనకు దారితీస్తుంది.కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు, ఉదాహరణకు హైపర్ హైడ్రోసిస్ (అధిక చెమట), మధుమేహం మరియు థైరాయిడ్ సమస్యలు, చెమట మరియు దుర్వాసనకు కారణమవుతాయి.
చంకల్లో చెమట, వాసనను తగ్గించడానికి కొన్ని చిట్కాలు:
రోజూ కనీసం ఒకసారైనా స్నానం చేయడం చాలా ముఖ్యం.యాంటీపెర్స్పిరెంట్ చెమటను తగ్గిస్తుంది మరియు దుర్వాసనను నివారిస్తుంది.కాటన్ దుస్తులు చెమటను పీల్చుకుని చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచుతాయి. ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలను తగ్గించండి.యోగా, ధ్యానం లేదా ఇతర విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.మీకు అధిక చెమట లేదా దుర్వాసన ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google