మహిళలు సిగరెట్ ఎందుకు తాగుతారో తెలుసా..?

మహిళలు సిగరెట్ తాగడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయని అధ్యయానాలు చెబుతున్నాయి. ఇవి వ్యక్తిగతంగా మారుతూ ఉంటాయి మరియు సాంస్కృతిక, సామాజిక, మానసిక కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. వాటిని ఓసారి పరిశీలిస్తే..చాలా మంది మహిళలు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి సిగరెట్ తాగుతారు. నికోటిన్ ఒక తాత్కాలిక ఉపశమనం ఇస్తుంది అని భావిస్తారు. స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా సహోద్యోగుల ఒత్తిడి కారణంగా కొందరు మహిళలు సిగరెట్ తాగడం ప్రారంభించవచ్చు.

కొందరు మహిళలు తమ ఆత్మవిశ్వాసను పెంచుకోవడానికి లేదా స్వతంత్రంగా ఉన్నట్లు చూపించుకోవడానికి సిగరెట్ తాగుతారు.కొందరు మిధ్యా భావనతో బరువు తగ్గడానికి సిగరెట్ తాగుతారు. నిజానికి, సిగరెట్ తాగడం బరువు తగ్గడానికి దోహదపడుతుంది కానీ ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం. కొందరు మహిళలు సిగరెట్ తాగడాన్ని ఒక ఆనందంగా భావిస్తారు.నిరాశ, ఆందోళన, లేదా ఇతర మానసిక సమస్యలు ఉన్న మహిళలు సిగరెట్ తాగడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.

సిగరెట్ తాగడం చాలా ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుంది. ఇందులో క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు, శ్వాసకోశ సమస్యలు, ప్రెగ్నెన్సీ సమస్యలు మరియు చాలా ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయి.

ఎలా మానవచ్చు:
సిగరెట్ మానివేయడం చాలా కష్టమైన పని అయినప్పటికీ అసాధ్యం కాదు. చాలా మంది సహాయంతో సిగరెట్ మానేశారు. మీరు సిగరెట్ మానేయాలనుకుంటే, మీ డాక్టర్ లేదా ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించండి. వారు మీకు సహాయం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

ముఖ్యమైన విషయం:
సిగరెట్ తాగడం ఒక చెడు అలవాటు మరియు ఇది మీ ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. మీరు సిగరెట్ తాగుతుంటే, దాన్ని మానేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ ఆరోగ్యం మీ చేతిలోనే ఉంది.

English summary

It is also true that women more often than men cite smoking as a way to cope with stress, including stress that many working women and mothers experience due to their multiple-role strains. However, methods of coping with stress other than cigarette smoking can be learned, such as exercise.