అమ్మ బాబోయ్.. టూత్పేస్టు వాడితే ఇన్ని అనర్థాలా?
పళ్లు తోమడానికి పేస్ట్ వాడటం చాలా సాధారణమైన ఆచారంగా మారింది, అయితే కొన్నిసార్లు కొన్నికొన్ని పేస్టులు ఆరోగ్యానికి అనారోగ్యకరమైన ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. పేస్టులు నాణ్యమైనవి కాకపోతే లేదా రసాయనాలతో ఎక్కువగా ఉన్న పేస్టులు వాడితే వచ్చే అనర్థాలు ఎన్నో ఉన్నాయి.
1. ఫ్లూరైడ్ ప్రభావాలు
చాలా టూత్పేస్టులు ఫ్లూరైడ్తో తయారు చేస్తారు. ఫ్లూరైడ్ చిన్న పరిమాణంలో పళ్ల ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినా, ఎక్కువగా వాడటం వల్ల ఫ్లోరోసిస్ అనే సమస్య తలెత్తుతుంది. ఇది పళ్లపై తెల్లటి మచ్చలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. పిల్లల్లో ఎక్కువగా పేస్ట్ మింగడం వల్ల ఫ్లూరైడ్ వల్ల నెగెటివ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చి పళ్ల ఆకృతిలో మార్పులు, పళ్ల క్షయం జరగవచ్చు.
2. రసాయనాలు, ప్రిజర్వేటివ్స్ వల్ల దంతాల క్షయం
చాలా టూత్పేస్టుల్లో సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్ (SLS), ట్రైక్లోసాన్ వంటి రసాయనాలు ఉంటాయి. ఇవి నోటి లోపల గాల్జాలు, గోళ్ళు, దంతాల పూతకు హాని చేయవచ్చు. SLS నోటి లోపల చర్మాన్ని ఎర్రగా చేయడంతో పాటు, నోటి అల్సర్లు, వాపు లాంటి సమస్యలను కలిగించే అవకాశం ఉంది. ట్రైక్లోసాన్ హార్మోన్ల అసమతుల్యతను కూడా కలిగించవచ్చు.
3. యాంటీబ్యాక్టీరియల్ ప్రభావాలు
కొన్ని పేస్టులు యాంటీబ్యాక్టీరియల్ ఎజెంట్లతో తయారు చేస్తారు. ఇవి నోటి ఆరోగ్యానికి కొంతవరకు మేలు చేస్తాయి, కానీ దీర్ఘకాలంగా వాడితే నోటిలోని సహజమైన, ఆరోగ్యకరమైన బాక్టీరియా కూడా చనిపోతుంది. దీని వల్ల నోటి లోపల సహజమైన బ్యాక్టీరియా సంతులనం దెబ్బతింటుంది, దీని ఫలితంగా నోటి ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది.
4. నోటి పొడిబారడం
కొన్ని టూత్పేస్టుల్లో ఉండే అల్కహాల్ లేదా సల్ఫేట్ సమూలం నోటి లోపల తేమను తగ్గిస్తుంది. దీనివల్ల నోరు ఎండిపోవడం, పొడిబారడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. నోటి పొడిబారడం వల్ల నోటిలో ఉన్న సహజ తేమ కోల్పోతుంది, తద్వారా బ్యాక్టీరియా పెరిగి దుర్వాసన (Bad Breath) ఇతర దంత సమస్యలు ఉత్పన్నం అవుతాయి.
5. రుచులు , వాసనల ప్రభావం
టూత్పేస్టుల్లో మంచి రుచి, వాసన కోసం కృత్రిమ రుచులు, రసాయనాలు కలిపి ఉంటాయి. ఇవి కొన్నిసార్లు అలెర్జీలకు కారణం అవుతాయి. కొన్ని రసాయనాలు దంతాల ఎమల్కాన్ని దెబ్బతీయవచ్చు, దీని వలన పళ్లు సున్నితంగా మారవచ్చు. ముఖ్యంగా మెన్తాల్, సిన్నమన్, ఇతర రసాయనాలు కొంతమందికి ఇరిటేషన్, అలెర్జీలు కలిగించవచ్చు.
6. పళ్ళ ఎమల్కం దెబ్బతినడం
కొన్ని పేస్టులు అధిక మోతాదులో అబ్రాసివ్ కణాలతో ఉంటాయి. ఇవి పళ్ళ ఎమల్కం (పళ్ళపై రక్షణ పొర)ను దెబ్బతీస్తాయి, దీని వల్ల పళ్ళు సున్నితంగా మారి, చిట్లే అవకాశం ఉంటుంది. ఎమల్కం లేకపోతే, పళ్ళ క్షయం వేగంగా జరిగే ప్రమాదం ఉంది.
7. కృత్రిమ రంగులు, చక్కెర ప్రభావాలు
చాలా టూత్పేస్టుల్లో కృత్రిమ రంగులు, స్వీట్నర్లు వాడతారు. ఇవి స్వీట్ టేస్ట్ ఉండటానికి, ఆకర్షణీయంగా కనిపించడానికి మాత్రమే. కానీ, ఇవి వాడితే నోటి ఆరోగ్యం క్షీణించే ప్రమాదం ఉంటుంది. కృత్రిమ చక్కెరలు నోటిలో బాక్టీరియాలను ఆకర్షించి, దంత క్షయం, కవ్వడం వంటి సమస్యలను ప్రోత్సహిస్తాయి.
వేప పుల్లలు, ఉప్పు, నూనె గార్గ్లింగ్ వంటి సహజమైన దంత సంరక్షణ పద్ధతులు పూర్వం నుండి భారతీయులలో ఉపయోగించబడుతున్నాయి. ఇవి పూర్తిగా సహజమైనవి, ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండకుండా నోటి ఆరోగ్యం మెరుగుపరుస్తాయి.
పేస్ట్ వాడటం అనేది చాలా సులభమైన పద్ధతిగా కనిపించినా, అందులో ఉండే రసాయనాలు, కృత్రిమ పదార్థాలు పళ్ళ ఆరోగ్యంపై, నోటిపై, మరియు శరీరంపై కొన్ని రకాల అనర్థాలను కలిగించే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, ఫ్లూరైడ్-రహిత, సురక్షితమైన, సహజమైన పదార్థాలతో ఉన్న పేస్టులను ఎంపిక చేసుకోవడం లేదా వేప పుల్ల వంటి సహజ పద్ధతులు అనుసరించడం ఉత్తమం.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google