కళ్లకింద నల్లటి వలయాలుంటే ఇలా చేయండి!

ప్రశాంతమైన, గాఢమైన నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయనే సంగతి మనకు తెలిసిందే.

Dark circles remedies: డార్క్ సర్కిల్స్ ఉంటే మీకు అలెర్జీ కలిగించే ఆహారాలు లేదా సౌందర్య సాధనాలను వెంటనే మానేయాలి. తెల్లటి కాగితంపై చీకటి మచ్చలా, కళ్ల చుట్టూ మీ అందమైన ముఖంపై నల్లటి వలయాలుంటాయి. మీ ముఖాన్ని కాంతివంతంగా ఉంచుకోవడానికి ఎంత ప్రయత్నించినా ఈ డార్క్ సర్కిల్స్ ఉండటంవల్ల అందమంతా దెబ్బతింటుంది. వాటిని పోగొట్టుకోవడానికి మనం ఇంట్లోనే రెమిడీస్ తయారుచేసుకోవచ్చు.

నిద్రలేమి, అలర్జీలు , డీహైడ్రేషన్ , వంశపారంపర్య కారణాలు లాంటివాటివల్ల డార్క్ సర్కిల్స్ రావచ్చు. దీన్ని పూర్తిగా తొలగించడమనేది సవాల్ గా మారుతుంది. అయితే ఈ క్రింది సలహాలను అనుసరించడం వల్ల నల్లటి వలయాలను కొంతవరకు తగ్గించవచ్చు.

కంటినిండా నిద్ర: ప్రశాంతమైన, గాఢమైన నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయనే సంగతి మనకు తెలిసిందే. రోజుకు కనీసం 7 నుండి 8 గంటల నిద్ర ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఏ కారణం చేతనైనా నిద్రలేమిని ఎదుర్కొంటుంటే వైద్యులను సంప్రదించడం ఉత్తమం.

డీహైడ్రేషన్: మన శరీరం డీహైడ్రేషన్‌లో ఉన్నట్లు మన చర్మం చెబుతుంది. పెదవులపై విస్ఫోటనం ఏర్పడటంతోపాటు అరోలా మందంగా కనిపిస్తుంది. రోజంతా తగినంత నీరు తాగుతుండాలి. ప్రస్తుత వేసవి వేడిలో శరీరాన్ని చల్లబరిచే సహజమైన డ్రింక్స్ తీసుకోవాలి.

అలర్జీలు: ముఖం పాలిపోయి, కళ్లు, ముఖం చుట్టూ ఉన్న రంగు మసకబారడం అలర్జీవల్లే జరుగుతుంది. అలర్జీ ఉన్న ఆహారం లేదంటే ఇతర సౌందర్య సాధనాలకు దూరంగా ఉండటం ఉత్తమం.

ఎండ వేడి నుంచి రక్షణ వేడి వాతావరణంలో కంటిచుట్టూ నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. దీన్ని నిరోధించి కళ్ల చుట్టూ ఉన్న వాపును తగ్గించడానికి సన్ స్క్రీన్ లేదంటే ఐస్ క్యూబ్స్ తో మసాజ్ చేయాలి.

కాలిపోయే వేడి వాతావరణంలో కూడా నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. దీనిని నివారించడానికి, కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న వాపును తగ్గించడానికి సన్‌స్క్రీన్ లేదంటే ఐస్ క్యూబ్స్‌తో మసాజ్ చేస్తుండాలి.

విటమిన్ కే లేదంటే కెఫిన్ లేదా రెటినోల్ వంటి పదార్థాలను కలిగివున్న ఐ క్రీమ్ ను ఉపయోగిస్తుంటే మంచి ఫలితాలుంటాయి. సహజమైన ఉత్పత్తులను ఇష్టపడేవారు అలావెరా జెల్ తో గర్భాశయ ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేయాల్సి ఉంటుంది.

కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు చాలా మందంగా కనిపించేంత చెడ్డగా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుణ్ని సంప్రదించాలి. వారి సూచనల మేరకు చికిత్స చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది.

దోసకాయ లేదంటే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ అధికంగా ఉండే టీ లేదా కాఫీ బ్యాగ్‌లను కళ్ల చుట్టూ 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు ప్రతిరోజు అప్లై చేస్తుండాలి. బాదం నూనె, టమోటా రసం, రోజ్ వాటర్ ను ఒక కాటన్ క్లాత్ పై రాసి కళ్ల చుట్టూ రాసుకుంటే నల్లటి వలయాలు తగ్గుతాయి.

English summary

Avoid any foods or cosmetics you are allergic to immediately if you have dark circles.