చక్కెర, స్వీట్ తినడం వలన డయాబెటిస్ వస్తుందా..!?
ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహ బాధితుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. వయసుతో నిమిత్తం లేకుండా పలు వురు ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. చిన్నవయసులోనే టైప్-2 మధుమేహం చికిత్స తీసుకునే వారు క్రమేణా పెరుగుతున్నారు. చెక్కెర, స్వీట్లు తీసుకోవటం వలన మధుమేహం వస్తుందనే అభిప్రాయం చాలా మందిలో నెలకొంది. అయితే.. నిపుణులు దీని పైన స్పష్టత ఇస్తున్నారు. జీవనశైలి.. ఆలోచన తీరు.. ఒత్తిడి తో పాలుగా మధుమేహం కు పలు కారణాలు ఉన్నాయని చెబుతున్నారు. అదే సమయంలో కీలక సూచనలు అందిస్తున్నారు.
మధుమేహ బాధితుల సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరుగుతోంది. నియంత్రణ లేని ఆహారపు అలవాట్లు, నిశ్చల జీవనశైలి ఈ వ్యాధి వ్యాప్తికి ప్రధాన కారణంగా చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా పట్టణ ప్రాంతాల్లో పేద జీవనశైలి కారణంగా మధుమేహం ప్రాబల్యం ఎక్కువగా విస్తరిస్తోంది. చాలామందిలో చెక్కర, స్వీట్లు తినటం ద్వారా మధుమేహం వస్తుందనే ఆపోహ ఉంది. అయితే.. మధుమేహం చక్కెర పదార్ధాల వల్ల కాదు, శరీరం సరైన మొత్తంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయకపోవడం వల్ల వస్తుందని ఆయన స్పష్టం చేశారు. ఒక వ్యక్తి ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ సరిగ్గా ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరగడం ప్రారంభమవుతుందని విశ్లేషిస్తున్నారు. గ్లూకోజ్ పెరుగుదల శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కూడా పెంచుతుందని వెల్లడించారు. చక్కెర స్థాయి చాలా నెలలు పెరుగుతూనే ఉంటే, అలాగే నియంత్రణ లేకుండా ఉంటే తరువాత అది మధుమేహం గా మారు తుందని అప్రమత్తం చేస్తున్నారు.
నిపుణుల సూచనలు
మధుమేహం కు జన్యుపరమైన కారణాలు ఉంటాయి. కుటుంబంలోని తండ్రికి మధుమేహం ఉంటే, అప్పుడు పిల్లలకు అది రావచ్చు. దీనినే టైప్-1 డయాబెటిస్ అంటారు. దీనికి ఆహారంతో సంబంధం లేదు కానీ జన్యుశాస్త్రంతో సంబంధం లేదు. అదే విధంగా ప్రీ-డయాబెటిస్ స్టేజ్లో ఉన్నవారు అంటే శరీరంలో బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్ పెరిగి నిరంతరం స్వీట్లు తినేవాళ్లకు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. స్వీట్లు ఈ వ్యక్తులలో చక్కెర స్థాయిని మరింత పెంచుతాయి. ఇది డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు స్వీట్లకు దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. ప్రీ-డయాబెటిస్ అంటే మధుమేహం రాకపోయినా దానిలో కొన్ని లక్షణాలు ఉంటాయి. ఆహారం, జీవనశైలిని జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే, అతను కొంతకాలం తర్వాత మధుమేహం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. బరువు పెరగడం, చెడు జీవనశైలి లేదా వ్యాయామం లేకపోవడం వంటి ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఉంటే మాత్రమే స్వీట్లు ప్రమాదకరమని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google
